自分の頭皮の色を見てみる

自分の頭皮の色って見たことありますか？
今回は頭皮の色や出てしまっている症状の原因をご紹介

○まず色をチェック
まず頭皮の色を見ます
健康な頭皮の色は「白」又は「青白い」状態
次に「黄色」これは注意状態
最後に「赤色」赤い頭皮は何かしらの症状が出てしまっています

信号機と同じです
ご自身で見てよくわからない時は他の人に見てもらいましょう

○頭皮トラブル
次に頭皮トラブル
先程書いた「頭皮が赤い状態」これを「紅斑（こうはん）」といい
頭皮トラブルの中で最も多い症状です
頭皮の菌、又は頭皮が酸化することによって発生する脂肪酸が頭皮の刺激になり炎症します

○フケ
角質が剥がれ落ちている状態
頭皮の乾燥、食生活の乱れ、シャンプーが頭皮に合っていない事が原因
油っぽいフケの場合は「脂漏性皮膚炎」やシャンプーの頻度が少ない場合が原因です

○におい
食事による影響があります
油っぽい食事は頭皮のにおいがキツくなります
タバコも同じです
エイジングによる女性の加齢臭は週に１回の炭酸シャンプーなどで普段取りきれない皮脂を取り除きましょう
※夏場週１回冬場２週間です　やり過ぎ注意！頭皮が乾燥します

頭皮の状態は綺麗な髪を作るために最も大切です
まずは鏡の前で頭皮と睨めっこ