年明けからもう２１日が経ちました
本当に早いです
すっかり休みボケも治っていつも通りのリズムに戻っています
皆さんは１年の抱負や目標は立てますか？
私は「仕事用」と「プライベート用」に抱負を立てるのですが
去年の仕事用抱負が「改装費確保」と「ブログ継続」
プライベートの抱負が「人間ドック」と「体型改善」でした
改装費確保とはもっと単純に言えば「貯金」です
お店を改装するお金を2022年で目標金額まで貯めるというのが目標でした
そして「ブログ継続」はこのブログをできる限り１年継続して書いてみる事
毎日とまではいかなかったがそれなりに書くことが出来たのでとりあえずはokという事で。
プライベートの人間ドックは今年の２月に予約をとってあるので行くのですが
３９年生きてきて人生初の人間ドックなので何がなんだかわからず、とりあえず先日大きな封筒が自宅に届き中を見てみると大量の説明書きと２つのプラスチック容器
（なんだこれ）
と思ってよく見ると
「検便容器」
しかも『大』と『小』両方入れて下さいとの事
私はかなりの潔癖症です
自分の便でも触ることはかなり不快です
バリウムや胃カメラなどより自分の便をとる事の方がよっぽど苦痛です
そして体型改善はと言うと
ある時、体重計に乗ったら平均体重より軽い体重なのに何故か体脂肪率が「軽肥満」と表示された事がきっかけで「これはまずい」と思いジムに通う事を決意
せっせと、毎朝６時に仕事前の時間にジムに通い「１時間のジョギング」と「４５分の筋トレ」をしました
去年の６月１日にジムに入会し、今日が１月２１日
約７ヶ月が経ちましたが今、体重計に乗ると体脂肪率は平均より下になり筋肉量は平均より上になりましたそしてさらにおまけで仕事の疲れや趣味のサーフィンも快適になりいい事尽くめです
基本毎朝行くのですが正直毎朝布団の中で目をつぶりながら
（今日はやめようかなぁ）
（なんか腰が痛い気がする）
（昨日頑張ったよ）
なんて事をゴソゴソしながら考えてジムに行かない理由をなんとか探している毎日です
ですが心の中の「せーのｯ!」の掛け声と共に起き上がりジムに行けば終わった後は
（スッキリした）
（来てよかった）
と思う。これの繰り返しになります。
皆さんの今年の抱負はなんでしょうか？
私はまだ決めかねています
決めたらそれに向かって動き出さなければいけないので。。
とりあえず「今年はスタッフを増やす」これだけは決定していますのでそれだけは動き始めてはいますが。。
今年は何を目標にしますか☻
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