シャワーの温度を下げる

いつものシャワーの温度は何度ですか？
髪に適温は『38℃』
それ以上高いと髪が痛む事と頭皮の必要な油まで取りすぎる為３８℃が適温とされています
シャンプー、トリートメントを流すときはいつもより設定温度を下げてから流すとより髪にいいでしょう
ちなみにシャンプーはしっかり流した方がいいですがトリートメントはあまりしっかり流しすぎると効果が薄れる事もあるので長時間流すのはやめましょう
特に湿度の高い今の時期は少し重めの質感で仕上げておく方が髪の広がりをおさえられます