大人女性薄毛危険度チェック

薄毛、抜け毛の危険度チェックです
当てはまる物が多いほど生活習慣を見直しましょう

・外食、インスタント食品が多い
・喫煙
・睡眠時間が4時間以内
・頭皮の痒み、脂っぽさがある
・髪が細くなった
・髪がうねりやパサつきが出始めた
・毎日髪を洗っていない
・更年期に入っている(45～55歳)
・生理不順
・食事は脂っぽい物を好む
・食事の時間が不規則
・お酒をよく飲む
・早食い
・帽子、ヘルメットなどを被る事が多い
・これまでに食事制限のダイエットを何度もしている
・やる気のない事がしばしばある
・不眠である

いくつ当てはまりましたか？