秋の季節、ドライヤーやシャンプー時にお気づきかと思いますが、抜け毛が増えることはありませんか？大人の女性を中心に、この時期の抜け毛に関する疑問や不安を感じる方も多いことでしょう。
秋に抜け毛が増える原因として、まず最も考えられるのは「季節性の毛周期」です。人の髪の毛には成長期、退行期、休止期という3つのサイクルがあります。夏の終わりから秋にかけて、多くの髪の毛が休止期に入り、自然と抜け落ちることが増えます。この自然なサイクルが、抜け毛の増加として現れます
また、紫外線のダメージも関係しています。夏の強い日差しにより、髪や頭皮がダメージを受け、それが秋になって現れることがあります。
さて、この季節の抜け毛に対する対策として、頭皮のマッサージや適切なヘアケアを心がけることが大切です。頭皮を健康に保つためのシャンプーやトリートメントの選び方、さらにはバランスの良い食事や十分な睡眠も欠かせません。
秋の抜け毛は多少の増加は自然な現象ですが、日常生活の中での適切なケアを心がけることで、美しい髪を維持する事ができるでしょう
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