髪を毎日まとめているのは良くないですか？

「髪を毎日結んでいるんですがやっぱり良くないでしょうか？」
たまに聞かれるこの質問、髪を結ぶこと自体は悪いわけではありませんが、髪型によっては髪や頭皮にストレスを感じることがあります。

1. 締め付け過ぎない：きつく髪を結ぶと頭皮に負担がかかり薄毛や抜け毛の原因になることがあります。 特に同じ位置で常にきつく結ぶとその部分の髪が弱くなってしまう可能性があります
2. ヘアアクセサリー組み込みの選び方：ゴム製のヘアバンドやヘアゴムを使用する場合は、髪に引っかかりにくいものを選び、使用後はゆるめにして髪のと頭皮を休めましょう
3. 髪型を変える：常に同じ位置で髪を結ばずに、位置を変えたり緩めのヘアスタイルを取り入れることで、髪へのストレスを減らすことができます
4. 髪のケア：髪を洗う前にはブラシなどで丁寧に髪をとかし、絡みを解消しておくことが大切です。また、シャンプーやトリートメントで髪と頭皮の健康を見極めましょう。

髪を結ぶことが多い場合はこれらのポイントに注意して髪を結ぶ事が大切です。

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