紫外線（UV）は、私たちの肌だけでなく髪にも影響を及ぼします。長時間の紫外線は、髪を乾燥させ、色褪せ、強度の低下を引き起こすことがあります。このブログでは、紫外線が髪に及ぼす影響と、髪を守るための対策について紹介します。
紫外線が髪に及ぼす影響
- 色褪せ – 紫外線は、天然の髪色でも染めた髪色でも、色褪せの原因となります。特に、化学的に処理された髪は、紫外線による影響を受けやすいです。
- 乾燥とダメージ – 紫外線による髪の乾燥は、髪のキューティクル（外側の保護層）を傷つけ、その結果として髪が脆くなり、分岐や折れの原因となります。
- 強度の低下 – 紫外線は髪のタンパク質、特にケラチンにダメージを与えます。これにより、髪の強度が低下し、引っ張ると簡単に切れるようになる場合があります。
髪を紫外線から守る対策
日常のケア
- UV保護ヘア製品の使用 – UVフィルターを含むシャンプー、コンディショナー、ヘアスプレーを使い、紫外線から髪を守りましょう。
- 帽子やスカーフの着用 – 直接的な日光を避けるために、帽子やスカーフを活用すると良いでしょう。特に夏の日中やビーチでの長時間の露出時に有効です。
- 髪を濡れた状態で外出しない – 濡れた髪は紫外線のダメージを受けやすいので、外出前には乾かしましょう。
深刻なケア
- トリートメントとマスク – 定期的に深い保湿や修復のためのヘアトリートメントやマスクを使用して、紫外線によるダメージを回復させましょう。
- プロフェッショナルなケア – 美容師に相談し、紫外線によるダメージを受けた髪のための専門的な治療を検討するのも一つの方法です。
日常生活での工夫
- 紫外線の強い時間帯を避ける – 日中の紫外線が最も強い時間帯、通常は午前10時から午後2時の間は、可能な限り屋内にいるようにしましょう。
- 水分補給 – 内側からの水分補給も重要です。十分な水分を摂取することで、髪を健康に保つことができます。
まとめ
紫外線から髪を守ることは美容室で受けるカラーやパーマの持続をあげ
髪の質感までも変えてしまうことから春から夏にかけてのこの時期は
しっかりとした紫外線ケアが大切になります。
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